f

Անկախ

Արտյոմ Խուգոյան. «Շնորհակալություն եմ հայտնում բոլոր նրանց, որոնք աջակցում են մեզ` հավատալով մեր հաջողություններին ու հաղթանակներին»


Ուժային եռամարտիկները փետրվարի 23-ին  տարվա առաջին մեկնարկում   իրենց կարողություններն ու հնարավորությունները ցուցադրեցին  WUAP Push and Phull  Հայաստանի բաց առաջնությունում, որը տեղի ունեցավ նորաբաց Թութունջյան ֆիթնես կենտրոնում:

Մինչև 105 կգ քաշային կարգում իրեն լավագույն կողմերով դրսևորեց և մրցակիցների շարքում հավասարը չունեցավ Արտյոմ Խուգոյանը` ձգում գետնից  և սեղմում պառկած դիրքից վարժություններրից գրավելով առաջին պատվավոր տեղը` 505կգ ընդհանուր  արդյունքով` պոկում գետնից` 310 կգ, և սեղմում պառկած դիրքից` 195 կգ:

Անկախի հետ զրույցում հայ մարզիկը կիսվում է տպավորություններով, խոսում մարզաձւում առկա խնդիրների, մարզչական աշխատանքի և առաջիկա մրցաշարերի մասին:

-Շնորհավորում ենք, պոկում գետնից  և սեղմում պառկած դիրքից վարժություններում առաջինը ճանաչվելու և Հայաստանի ռեկորդ սահմանելու կապակցությամբ:

-Շնորհակալ եմ: Տեղական առաջնություններին մասնակցությունը մարզավիճակի պահպանման և ուժերի փորձարկման հնարավորություն է ընձեռում: Այս հաղթանակն ինձ տվեց ինքնավստահություն, որը կօգնի ավելի վստահ հանդես գալ առաջիկա ստուգատեսերում: Բացի այդ, ոսկե մեդալներիս և պատվոգրերիս շարքը  համալրվեց ևս 1-ով:

Նշեմ, որ առաջնություններին մարզիկները մասնակցում են սեփական նախաձեռնությամբ, առաց որևէ օգնության ու ֆինանսական աջակցության: Կան մի շարք խնդիրներ, որոնք ինքներս ենք կարգավորում հնարավորության սահմաններում: Իհարկե, ուրախություն մեզ, կան մարդիկ, որոնք գնահատելով մարզիկներին, նրանց ներդրումները սպորտում, ֆինանսական աջակցություն են ցուցաբերում:

-Տեղյակ եմ, որ, մարզիկի կարիերային զուգահեռ, զբաղվում եք նաև մարզչական գործունեությամբ: Կպատմե՞ք այդ մասին:

- Նշեմ, որ ուժային եռամարտից բացի զբաղվում եմ կրոս-ֆիթ, կրոս-լիֆթինգ մարզաձևերով` միաժամանակ մարզելով:  Մենք տարածում և քարոզում ենք առողջ ապրելակերպ: Մարզվել ցանկացողներ շատ կան: Անհատական մարզումներ եմ անցկացնում նորաբաց «Թութունջյան ֆիթնես» կենտրոնում:  Մարզվողները շեշտը հիմնականում դնում են մարզավիճակի կայունության պահպանման վրա: Մարդիկ կան, որ ցանակնում եմ ավելորդ քաշից ազատվել,  մի առանձին հատված էլ զբաղվում է ուժային եռամարտով և արագաուժային պարապմունքներով: Մեզ հետ մարզվողները բարձրացնում են դիմադրողականությունը, կարգավորում են շնչառությունը, զարգացնում են արագաուժային կարողությունները:  

Նշեմ, որ  2019-ին Մոսկվայում մասնակցեցի կրոս-լիֆթինգի աշխարհի առաջնությանը և զբաղեցրի  5-րդ հորիզոնականը: Հայաստանում առաջինն էի, որ հանդես եկա նման ստուգատեսում. փորձի պակասի պատճառով միայն չկարողացա ավելի լավ արդյունք գրանցել: Դա էլ լուրջ հաջողություն էր:

-Առաջիկայում ի՞նչ մրցաշարերի եք մասնակցելու:

-Մայիսի սկզբին Հայաստանում  IPF ուժային եռամարտի Հայաստանի առաջնությունը, որը բավական լուրջ մրցաշար է: Ֆեդերացիան գլխավորում է Լևոն Քոչարյանը: Այդ ստուգատեսից հետո կմասնակցեմ Ուկրաինայում անցկացվելիք Եվրոպայի առաջնությանը:  Մայիսի կայանալիք մրցմանը գերծանր քաշային կարգում հանդես կգա նաև Գեղամ Հակոբյանը, որը  շուրջ 4 ամիս  իմ գլխավորությամբ է մարզվում և, արդեն իսկ, ուժային եռամարտում լուրջ արդյունքներ ունի գրանցած: Գեղամ Հակոբյանին պատրաստելու ենք գերծանր քաշային կարգում Եվրոպայի  և աշխարհի առաջնություններին:

Թեև ուժային եռամարտն օլիմպիական մարզաձև չի, սակայն տարածված է և մասսայականություն է վայելում ողջ աշխարհում:

Միջազգային մրցաշարերին մենք մասնակցում ենք մեր միջոցներով, ցանկալի կլիներ, որ սպորտի նախարարությունը որոշակի ուշադրություն դարձներ մարզաձևին,  որովհետև մարզիկները բոլոր ֆինանսական հարցերը իրենց միջոցներով են կարգավորում: Միաժամանակ, շնորհակալություն եմ հայտնում այն մարդկանց, որոնք մեր կողքին են, աջակցում են մեզ` հավատալով մեր հաջողություններին ու հաղթանակներին:

ուժային եռամարտ Սպորտ Արտյոմ Խուգոյան միջազգային մրցաշար Հայաստանի առաջնություն Խմբագրի ընտրանի հարցազրույց

Այլ հոդվածներ հեղինակից

Կարդացեք նաև

Ինչի՞ են ձգտում հասնել Մասիս Մայիլյանն ու նրան աջակցող ՈՒ ՆՐԱՆ ԱՋԱԿՑՈՂ ՈՒԺԵՐԸ
ՆՓ-ն հիմնական գործը գցել է պարետի վրա ու նստած սրան նրան է զանգում, "կապիտալ ծրագրեր" է քննարկում
Վիրուսը պայթեցնում է համակարգի բոլոր թույլ տեղերը և դրանք ի ցույց դնում, մերկացնում է մեղավորներին
Աղքատ հպարտների կյանքից
Արցախում կորոնավիրուսով վարակվածներին մեկուսացնելու նպատակով ամրագրվել է հյուրանոցային ավելի քան 80 համար
Աշխարհը սթափվում է, իսկ Հայաստա՞նը
Մեր գյումրեցի ոստիկանները մի 100 գլուխ աչքիս բարձրացան, հատկապես նրանց շարքում գտնվող գեղեցկուհի ոստիկանը
Իրավախախտ բոլոր անձանց նկատմամբ կկիրառվեն օրենսդրությամբ նախատեսված հարկադրանքի և պատասխանատվության միջոցներ. ԱՀ ոստիկանություն
Կորոնասվիրուսի ճշգրիտ ախտորոշումը շատ բարդ գործընթաց է․ Արսեն Թորոսյան
Իրերը կոչենք իրենց անուններով. «Արմենիա» ավիաընկերության փոխտնօրեն
ՌԴ իրավապահ մարմինների կողմից հետախուզվող Միսակ Լազարյանի իրավունքների հարցով փաստաբանը դիմել է Մարդու իրավունքների պաշտպանին
Հաց և տեսարաններ՝ Ջոնի և Բրջոնի.
Բաց նամակ ՀՀ Մարդու իրավունքների պաշտպան՝ Պարոն Արման Թաթոյանին
Իտալիան ինչքան էլ վարակվի, հոգին տալուց էլ կարգին երաժշտություն է լսելու, իսկ դուք ՝ ջոնիբրջոնի
Ձեզ շեղում են իրական խնդիրներից, ձեզ շեղում են վիրուսից, որ ժամանակ չունենաք քննադատել իրենց, երբ թիվը վստահաբար հասնելու է 1000-ի և անցնելու է
ԱՀ նախագահի թեկնածու Մասիս Մայիլյանը կոչ է արել չմասնակցել ընտրությունների երկրորդ փուլին
«Toyota» մակնիշի ավտոմեքենան հայտնվել է Ձորագետ գետի մեջ
ՌԴ-ում ՀՀ դեսպան Վարդան Տողանյանի հարցազրույցը «Հայկական Ժամանակ» օրաթերթին
Ինչպե՞ս պահպանել հոգեկան առողջությունը և լինել արդյունավետ կարանտինի պայմաններում․ խորհուրդներ հոգեբանից
Վրաերթ Արարատի մարզում․ 30 գառ տեղում սատկել է
Ցանկացած իրեն հարգող պետություն պարզապես պարտավոր է ամեն գնով իր միջոցներով իր իսկ քաղաքացիներին բերի հասցնի հայրենիք
Հայաստանում հաստատված դեպքերի թիվը հասել է 822-ի. ապաքինվել է 57 պացիենտ
Նայում են մարդկանց աչքերի մեջ ու խաբում
Երբ ՄԵԾ մարդկանց ներկան տնօրինում են մարդուկները
Հայաստանի քաղավիացիայի շուրջ սեղծված իրավիճակի ու պաշտոնական մանիպուլյացիաների մասին
Ավելին
Ավելին