Հայերեն   English   Русский  
Առողջական
Մեր օրգանիզմը հուշատետր է հիշեցնում. եղունգները, մազերը, լեզուն, մեզը հուշում են օրգանիզմի վիճակի ու փոփոխությունների մասին:
Դեռևս հնում, երբ մարդիկ ոչինչ չգիտեին մանրէների ու բակտերիաների մասին, արծաթը հաճախ փրկում էր շատերի կյանքը:
Մայիսի 12-ին Բուժքույրերի միջազգային օրն է:
Գարնանը տաքության ու կապույտ երկնքի տիրապետության շրջանն է: Բայց ինչի՞ց է, որ թուլություն ու ապատիա ենք զգում: Իսկ հայելում տեսածն էլ բավականություն չի պատճառում: Մաշկը չոր է, կնճիռներ են հայտնվել:
Թվում է, թե հիվանդությունները երբեմն հայտնվում են` «առանց կանխավ պատերազմ» հայտարարելու: Իրականում մեր դերն այնքան էլ փոքր չէ այդ հարցում, ու մեր իսկ մեղքով է, որ հիվանդությունները մեզ չեն շրջանցում: Եթե փորձենք մեզ կողքից դիտել, ապա, մեղմ ասած, մեր վարքագիծն առնվազն զարմանալի կթվա:
Թեյին ամենևին չպետք է մատների արանքով նայել: Դա ոչ միայն բուրավետ ու հաճելի ըմպելիք է, այլև, կախված բաղադրիչներից, կարող է տարբեր ազդեցություն ունենալ օրգանիզմի վրա: Ուստի, թեյի ընտրության հարցում միայն բուրմունքով առաջնորդվելն այնքան էլ ճիշտ չէ: Ուշադրություն դարձրեք դրա բաղադրիչների ազդեցության վրա:
Առողջ եղունգներն առողջ օրգանիզմի ցուցիչներ են, իսկ դրանց փոքրագույն փոփոխությունն անգամ օրգանիզմում ինչ-որ խանգարման մասին է հուշում:
Նորից գարուն է ու կրկին բնությունը զարթոնք է ապրում, սակայն դրա հետ գլուխ են բարձրացնում հիվանդությունները, սրվում են գրեթե բոլոր քրոնիկ հիվանդությունները: Ու դրա պատճառները հասկանալի են ու պարզ. ձմռանն օրգանիզմը թուլանում է, մրգերն ու բանջարեղենն այդ ժամանակ կորցնում են վիտամիններն ու էներգետիկ արժեքը, ի լրումն` լավ ինքնազգացողությանը խանգարում են մթնոլորտային ճնշման կտրուկ տատանումներն ու արեգակնային ռադիացիոն ֆոնը: Հետևաբար, առողջությունը հատկապես խոցելի է տարվա այս սեզոնին:
Գլուխը սեղմվում է, ձեռքերը` սառը, ասես բամբակից լինեն, տրամադրությունը` զրո, իսկ քունը ո՛չ հանգիստ է պարգևում, ո՛չ էլ թեթևացում: Ծանո՞թ է: Ուրեմն, պետք է չափել արյան ճնշումը:
Դաշտանի ուշացման շատ պատճառներ կարող են լինել. սթրեսները, ժամային գոտիների կտրուկ փոփոխությունը` երկրից երկիր մեկնման հետևանքով, հորմոնալ խախտումը, սեռական օրգանների խանգարումներն ու թերֆունկցիան, քաղցած սննդակարգերը, անորեքսիան ու նյարդային հյուծումը: Բայց դաշտանի ուշացման պատճառներից ամենահաճելին հղիությունն է:
Copyright © 2014 — ankakh.com. All Rights Reserved. Նյութերը մասնակի կամ ամբողջությամբ մեջբերելիս ակտիվ` հիպերլինքով հղումը Ankakh.com-ին պարտադիր է: