f

Անկախ

Անուշ Գրիգորյան. «Հավատանք ու լավատես լինենք, որ ամեն բան ոչ թե լավ, այլ շատ ավելի լավ է լինելու»


Կորոնավիրուսի    տարածման     հետևանքով     անորոշ ժամանակով հայտարարված կարանտինից անմասն չի մնացել նաև սպորտը: Հետաձգված առաջնություններից ու մրցաշարերից բացի, մարզիկները չեն կարողանում լիարժեք մարզվել:
Բռնցքամարտի Հայաստանի  հավաքականի անդամ, Եվրոպայի չեմպիոն, 51 կգ քաշային երիտասարդ մարզուհի Անուշ Գրիգորյանն Անկախի հետ զրույցում խոսում է ստեղծված իրավիճակի, մարզումների կազմակերպման,մարզավիճակի պահպանման, ոչմի պարագայում չընկճվելու և հավատով առաջ շարժվելու մասին: 


-Կորոնավիրուսի տարածումն անդրադարձավ հասարակության գրեթե բոլոր ոլորտների վրա: Ստեղծված անկանխատեսելի իրավիճակներն ի՞նչ ազդեցություն կարող են ունենալ սպորտի վրա:
-Համավարակի բռնկումն ու տարածումը  բոլորի կյանքում վատ անդրադարձ  ունեցավ: ժամանակը կարծես կանգնած լինի: Պետք է գա մի  պահ, որից հետո հարկավոր է արագ հասկանալ, թե ի՞նչ պետք է անել, որտեղի՞ց սկսել, ու՞ր  շարժվել: Որովհետև այս բոլոր սահմանափակումների մեջ, թեև մարդիկ ունեն կոնկրետ նպատակներ, բայց չգիտեն՝ ինչ ընթացք կստանան ձեռնարկված քայլերը: Այդպես է նաև սպորտում: Յուրաքանչյուր մարզիկ ունի իր նպատակը:  Այս տարի ամեն բան կարծես կանգ առավ:  Հուսանք, որ շուտով կյանքն իր բնականոն հունով կսկսի ընթանալ, մենք էլ կգնանք մեր բաղձալի երազանքների իրականացման հետևից:


-Հայտարարված արտակարգ դրության ժամանակ ի՞նչ պայմաններում եք մարզվում: Թեև մարզիկների համար սահմանափակումներն այժմ  որոշակիորեն վերացվել են:
-Սահմանված խիստ կարանտինի ժամանակ մարզվում էի տնային պայմաններում, այնուհետև սկսեցի մարզվել բաց տարածությունում՝ ֆուտբոլի դաշտում:  Այնպես է ստացվել, որ մարզումներ գրեթե բաց չեմ թողել: Մարզվում եմ Հակոբ Մելքոնյանի գլխավորությամբ  Մոնթե Մելքոնյանի անվան մարզադպրոցում: Մարզումներն անցկացրել և անցկացնում  ենք սահմանված կարգերին համապատասխան՝ պահպանելով  բոլոր կանոնները: Հիմնականում աշխատում ենք ֆիզիկական պատրաստականության վրա:  Ընդհանրապես բռնցքամարտիկին հարկավոր են սպարինգ զուգընկերներ, որպեսզի կարողանա  պարապմունքների ընթացքում աշխատել տեխնիկատակտիկական հնարքների կատարելագործման վրա: Եթե բռնցքամարտիկը սպարինգներ չանի, մեծ բացթողում է լինում, իսկ ֆիզիկական պատրաստականությունը չի կարող լրացնել այդ բացը: Այդ առումով մարզիկները կարող են հետ ընկնել, քանի որ   չեն կարողանում թիմային մարզումներ անցկացնել, զուգընկերջ հետ աշխատել, ինչը բացասական է անդրադառնում, քանի որ հնարավոր չի լինում ճիշտ հասկանալ ու գնահատել հնարավորությունները: Թեև ցանակնում եմ նշել, որ այդ առումով ես խնդիրներ չունեմ և բոլոր կանոնները պահպանելով՝ սպարինգ մենամարտեր անցկացնում եմ։


-Հաճախ լսում ենք, որ համաճարակից հետո աշխարհն առաջվանը չի լինի: Սպորտի առումով ի՞նչ կասեք:
-Հույս ունեմ,  որ  որ ամեն բան առաջվանը կլինի և անգամ ավելի լավ: Բոլորն իրենց նպատակներին, երազանքներին կհասնեն՝ գնահատելով ամեն օրը, պահը, ժամն ու վայրկյանը, զուր ժամանակ չեն վատնի, ավելի կկենտրոնանան այն գործի վրա, որում ցանկանում են հաջողություններ գրանցել: Այս ամենը սովորեցրեց գնահատել այն, ինչ ունենք ու ավելացնել, քանի որ՝ երբեք չենք կարող ասել երբեք և չենք կարող գուշակել, թե վաղը մեզ ի՞նչ է սպասվելու:


-Մրցաշարերի հետաձգումն ի՞նչ անդրադարձ կունենա մարզիկների ֆիզիկական և հոգեբանական պատրաստվածության վրա:
-Օլիմպիական խաղերը հետաձգվեցին: Կային մարզիկներ, որոնց վերջին օլիմպիադան պետք է լիներ՝ տարիքի հետ կապված, մարզիկներ կային, լավ մարզավիճակում էին, թե՛ հոգեպես, թե՛ ֆիզիկապես տրամադրվել էին մրցաշարերին: Այս ամենը, բնական է, ցանկալի սցենար  չէր:   Սակայն չպետք է հուսահատվել: Յուրաքանչյուր մարզիկի համար ցանկացած մրցաշար շատ թանկ ու կարևոր է, օլիմպիադան էլ՝ երազանքի գագաթնակետն է:  Կարծում եմ, որ ամեն բան լավ կլինի, պետք է լինել լավատես: Ես դեռևս ժամանակ ունեմ և կհասցնեմ մասնակցել: Մնում է վնասվածքներ  և այլ խանգարող հանգամանքներ չլինեն: 


-Ինչպե՞ս հոգեբանորեն լիցքաթափվել ու դուրս գալ ստեղծված իրավիճակից:
-Հուսահատվել պետք չէ, եղածը փոխել չենք կարող:  Պետք է մեզնից կախված ամեն բան անենք, որ այս ամենը շուտ ավարտվի:  Աղոթենք, հավատանք ու լավատես լինենք, որ ամեն բան ոչ թե լավ, այլ շատ ավելի լավ է լինելու:
 

Անուշ Գրիգորյան բռնցքամարտ Սպորտ հարցազրույց Եվրոպայի չեմպիոն

Այլ հոդվածներ հեղինակից

Բիլ Գեյթսը COVID-19-ից  տաս անգամ ավելի վատ համաճարակ է կանխատեսել
Պուտինը նախազգուշացրել է  քաղաքակրթության  ավարտի վտանգի մասին
Իմունոլոգը՝ COVID-19-ից բուժվածների  «ամենակոպիտ» սխալի մասին
Ճապոնիայում գրեթե 29 միլիոն դոլար արժողությամբ  սուտակ   են գողացել
Իսպանիայում երկրաշարժերի շարք է գրանցվել
ԱՀԿ-ում հայտարարել են COVID-19- ի դեմ պատվաստանյութերի հավասար հասանելիության խնդրի մասին
Լոնդոնում ծաղիկների ցուցահանդեսն առաջին անգամ հետաձգվել է  
Պուտինը կոչ է արել մարդասիրական օգնություն տրամադրել Ղարաբաղին
Մանրամասներ «Ճամփորդի՛ր առանց Covid-19-ի» էլեկտրոնային ծրագրի մասին
Վահան Քերոբյանը եւ Հայաստանում ԵՄ դեսպան Անդրեա Վիկտորինը քննարկել են համագործակցության խորացման հնարավորությունները
Նիկոլ Փաշինյանի գլխավորությամբ քննարկվել է Տնտեսական արձագանքման ծրագրի նախագիծը
Արայիկ Հարությունյանը Արցախի ոստիկանապետ և ԱԻՊԾ տնօրեն է նշանակել
Զինծառայողներն արյուն են հանձնել
Մարտական հենակետերում անցկացվել են ստուգումներ
Շարային ստուգատես է անցկացվել 1-ին զորամիավորումում
40-ամյա հետախուզվողը TT ատրճանակից կրակել է տան ներսից. ՔԿ-ն պարզում է դեպքի հանգամանքները
«Թովմասյան» հիմնադրամի հիմնադիրը կուսակցություն է ստեղծում վարչապետի իր թեկնածուի հետ ընտրություններին մասնակցելու համար
Տեղի է ունեցել ԱՀ Ազգային ժողովի ֆինանսաբյուջետային և տնտեսական կառավարման մշտական հանձնաժողովի նիստը
Հայ-ադրբեջանական շփման գծի ամբողջ երկայնքով միջադեպեր չեն արձանագրվել
Տեղի է ունեցել Հայրենիքի փրկության շարժման խորհրդի նիստը. Ինչ է քննարկվել
Պուտին. Ռուսաստանի, Ադրբեջանի եւ Հայաստանի առաջնորդների եռակողմ հայտարարությունը հետեւողականորեն իրականացվում է
Վարչական վարույթներ՝ Գեղարքունիքի և Կոտայքի մարզերի մի շարք դպրոցներում. որոշ դպրոցներ դեռ վառարանով են տաքացնում
Արա, ո՞նց չեք ամաչել՝ պատերազմի ժամանակ Արցախ գնալիս գործուղում եք ձևակերպել, որ օրապահիկ ստանաք. Ռուբեն Մելիքյան
Welcome to Azerbaijan ցուցանակի ու ադրբեջանցի զինվորների կողքով անցնելով զգում ես ժողովրդավարության, սիրո ու համերաշխության անվան տակ մեր գլխին եկած 90% ադրբեջանականությունը
Ազգային ժողովի պատգամավորը, այն էլ փոխխոսնակը մինչև հիմա չգիտի այդ մասին. ԼՀԿ-ական պատգամավոր
Ավելին
Ավելին