f

Անկախ

Անուշ Գրիգորյան. «Հավատանք ու լավատես լինենք, որ ամեն բան ոչ թե լավ, այլ շատ ավելի լավ է լինելու»


Կորոնավիրուսի    տարածման     հետևանքով     անորոշ ժամանակով հայտարարված կարանտինից անմասն չի մնացել նաև սպորտը: Հետաձգված առաջնություններից ու մրցաշարերից բացի, մարզիկները չեն կարողանում լիարժեք մարզվել:
Բռնցքամարտի Հայաստանի  հավաքականի անդամ, Եվրոպայի չեմպիոն, 51 կգ քաշային երիտասարդ մարզուհի Անուշ Գրիգորյանն Անկախի հետ զրույցում խոսում է ստեղծված իրավիճակի, մարզումների կազմակերպման,մարզավիճակի պահպանման, ոչմի պարագայում չընկճվելու և հավատով առաջ շարժվելու մասին: 


-Կորոնավիրուսի տարածումն անդրադարձավ հասարակության գրեթե բոլոր ոլորտների վրա: Ստեղծված անկանխատեսելի իրավիճակներն ի՞նչ ազդեցություն կարող են ունենալ սպորտի վրա:
-Համավարակի բռնկումն ու տարածումը  բոլորի կյանքում վատ անդրադարձ  ունեցավ: ժամանակը կարծես կանգնած լինի: Պետք է գա մի  պահ, որից հետո հարկավոր է արագ հասկանալ, թե ի՞նչ պետք է անել, որտեղի՞ց սկսել, ու՞ր  շարժվել: Որովհետև այս բոլոր սահմանափակումների մեջ, թեև մարդիկ ունեն կոնկրետ նպատակներ, բայց չգիտեն՝ ինչ ընթացք կստանան ձեռնարկված քայլերը: Այդպես է նաև սպորտում: Յուրաքանչյուր մարզիկ ունի իր նպատակը:  Այս տարի ամեն բան կարծես կանգ առավ:  Հուսանք, որ շուտով կյանքն իր բնականոն հունով կսկսի ընթանալ, մենք էլ կգնանք մեր բաղձալի երազանքների իրականացման հետևից:


-Հայտարարված արտակարգ դրության ժամանակ ի՞նչ պայմաններում եք մարզվում: Թեև մարզիկների համար սահմանափակումներն այժմ  որոշակիորեն վերացվել են:
-Սահմանված խիստ կարանտինի ժամանակ մարզվում էի տնային պայմաններում, այնուհետև սկսեցի մարզվել բաց տարածությունում՝ ֆուտբոլի դաշտում:  Այնպես է ստացվել, որ մարզումներ գրեթե բաց չեմ թողել: Մարզվում եմ Հակոբ Մելքոնյանի գլխավորությամբ  Մոնթե Մելքոնյանի անվան մարզադպրոցում: Մարզումներն անցկացրել և անցկացնում  ենք սահմանված կարգերին համապատասխան՝ պահպանելով  բոլոր կանոնները: Հիմնականում աշխատում ենք ֆիզիկական պատրաստականության վրա:  Ընդհանրապես բռնցքամարտիկին հարկավոր են սպարինգ զուգընկերներ, որպեսզի կարողանա  պարապմունքների ընթացքում աշխատել տեխնիկատակտիկական հնարքների կատարելագործման վրա: Եթե բռնցքամարտիկը սպարինգներ չանի, մեծ բացթողում է լինում, իսկ ֆիզիկական պատրաստականությունը չի կարող լրացնել այդ բացը: Այդ առումով մարզիկները կարող են հետ ընկնել, քանի որ   չեն կարողանում թիմային մարզումներ անցկացնել, զուգընկերջ հետ աշխատել, ինչը բացասական է անդրադառնում, քանի որ հնարավոր չի լինում ճիշտ հասկանալ ու գնահատել հնարավորությունները: Թեև ցանակնում եմ նշել, որ այդ առումով ես խնդիրներ չունեմ և բոլոր կանոնները պահպանելով՝ սպարինգ մենամարտեր անցկացնում եմ։


-Հաճախ լսում ենք, որ համաճարակից հետո աշխարհն առաջվանը չի լինի: Սպորտի առումով ի՞նչ կասեք:
-Հույս ունեմ,  որ  որ ամեն բան առաջվանը կլինի և անգամ ավելի լավ: Բոլորն իրենց նպատակներին, երազանքներին կհասնեն՝ գնահատելով ամեն օրը, պահը, ժամն ու վայրկյանը, զուր ժամանակ չեն վատնի, ավելի կկենտրոնանան այն գործի վրա, որում ցանկանում են հաջողություններ գրանցել: Այս ամենը սովորեցրեց գնահատել այն, ինչ ունենք ու ավելացնել, քանի որ՝ երբեք չենք կարող ասել երբեք և չենք կարող գուշակել, թե վաղը մեզ ի՞նչ է սպասվելու:


-Մրցաշարերի հետաձգումն ի՞նչ անդրադարձ կունենա մարզիկների ֆիզիկական և հոգեբանական պատրաստվածության վրա:
-Օլիմպիական խաղերը հետաձգվեցին: Կային մարզիկներ, որոնց վերջին օլիմպիադան պետք է լիներ՝ տարիքի հետ կապված, մարզիկներ կային, լավ մարզավիճակում էին, թե՛ հոգեպես, թե՛ ֆիզիկապես տրամադրվել էին մրցաշարերին: Այս ամենը, բնական է, ցանկալի սցենար  չէր:   Սակայն չպետք է հուսահատվել: Յուրաքանչյուր մարզիկի համար ցանկացած մրցաշար շատ թանկ ու կարևոր է, օլիմպիադան էլ՝ երազանքի գագաթնակետն է:  Կարծում եմ, որ ամեն բան լավ կլինի, պետք է լինել լավատես: Ես դեռևս ժամանակ ունեմ և կհասցնեմ մասնակցել: Մնում է վնասվածքներ  և այլ խանգարող հանգամանքներ չլինեն: 


-Ինչպե՞ս հոգեբանորեն լիցքաթափվել ու դուրս գալ ստեղծված իրավիճակից:
-Հուսահատվել պետք չէ, եղածը փոխել չենք կարող:  Պետք է մեզնից կախված ամեն բան անենք, որ այս ամենը շուտ ավարտվի:  Աղոթենք, հավատանք ու լավատես լինենք, որ ամեն բան ոչ թե լավ, այլ շատ ավելի լավ է լինելու:
 

Անուշ Գրիգորյան բռնցքամարտ Սպորտ հարցազրույց Եվրոպայի չեմպիոն

Այլ հոդվածներ հեղինակից

Չեմպիոնների լիգա. Օրվա հանդիպումներ
Թշնամին շարունակում է կրել մարդկային և զինտեխնիկայի կորուստներ. նոր տեսանյութ
ԱՄՆ-ում հայերը բողոքի ակցիաներ են իրականացրել մի շարք ընկերությունների դիմաց, որոնք համագործակցում են Ադրբեջանի շահերը պաշտպանող լոբբիստական ընկերության հետ
ԱԺ նիստը սկսելու համար քվորում չապահովվեց. հայտարարվեց 20 րոպե ընդմիջում
Հայաստան-Քուվեյթ հանդիպումը չի կայանա
Ադրբեջանում պատերազմում սպանվածներին թաղում են շիայական կրոնական ծիսակարգով, սակայն օրվա կիսամութ ժամերին. իրանագետ
Բացառել սմարթֆոնների կիրառումը. ՊՆ
"Մեր ապագան մեր ձեռքերում ա" արտահայտությունը հենց հիմա ակտուալ ա. թշնամին բառիս բուն իմաստով արդեն հասել ա շատերիս դռան շեմին. Անժելա Էլիբեգովա
Վաղը գազամատակարարման անջատումներ կլինեն Աջափնյակ, Նոր Նորք վարչական շրջաններում և 4 մարզի համայնքներում
Արցախում ոչնչացվել է «Ֆիրքաթ Ալ Համզա» ահաբեկչական խմբավորման հրամանատարներից մեկը
«Միլան»-«Ռոմա»` 3:3
Այն ինչ տեղի է ունենում այսօր, տեղի կունենար 2010 թվականին, եթե 2008-ին իշխանության գար Լևոն Տեր-Պետրոսյանը. Հայկ Մանասյան
Մեկնարկել է ԱԺ հերթական քառօրյան. ուղիղ
Ադրբեջանական մամուլը գրում է, թե Ջալալ Հարությունյանը զոհվել է, սուտ է՝ նրա կյանքին վտանգ չի սպառնում․ Վահրամ Պողոսյան
Արցախի ՄԻՊ-ը ուսումնասիրել է երեխաների մասնակցությամբ որոշ շահարկվող լուսանկարներ
Առաջնագծում վիրավորված արցախցու բաց նամակը վարչապետին ու հայ ժողովրդին
Աշնանային արձակուրդը կերկարաձգվի ևս 2 շաբաթով
Երկար ժամանակով լույս չի լինելու Երևանում և 3 մարզերում
Կանադայի ԱԳ նախարարը բացարձակապես անընդունելի է համարում Մակրոնին ուղղված Անկարայի հարձակումները
Գիշերը համեմատաբար հանգիստ է եղել. Ասկերանի վերին ենթաշրջանում լարվածությունը դեռ պահպանվում է․ Արցախի ԱԻՊԾ
Գեներալ-լեյտենանտ Ջալալ Հարությունյանն ազատվել է Արցախի պաշտպանության նախարար – ՊԲ հրամանատարի պաշտոնից. ԱՀ նախագահ
«Հրապարակ». «Իմ քայլը» հիմնադրամը հաշվետու է միայն իր դոնորներին
«Փաստ». Այս տարածաշրջաում Թուրքիայի ներկայության համար ամենահարմար «այցեքարտը» Ադրբեջանն էր
Ալիևի խոսքին ոչ ոք չի հավատում․ Կոնստանտին Զատուլին
Հրադադար հաստատելու Միացյալ Նահանգների միջնորդական ջանքերը ձախողվել են. Նիկոլ Փաշինյան
Ավելին
Ավելին