f

Անկախ

Врач назвал самые опасные для завтрака продукты


Существуют продукты, которые при употреблении на завтрак могут нанести вред здоровью и привести к ожирению. Об этом сообщила врач-диетолог Инна Кононенко в интервью «Пятому каналу».

По ее словам, к таким продуктам относятся быстрозавариваемые каши, залитые молоком или соком мюсли и хлопья, бутерброды и тосты с джемами.

Такие каши повышают уровень сахара в крови и провоцируют выброс инсулина. И после их употребления вскоре вновь хочется есть.

Специалист также отметила, что свежевыжатые смузи содержат большое количество сахаров. Количество фруктозы в них зависит от вида фрукта.

Кононенко объяснила, что фруктоза быстро попадает в печень и превращается в печеночный жир. Это приводит к набору веса.

Другие статьи от автора

Читайте также

Мы призываем Азербайджан, и его спонсора Турцию, отказаться от их традиционной политики саботирования усилий международного сообщества
Болтон рассказал о мнении Трампа о Макроне
В Турции зафиксировали рекордный с начала мая прирост заболевших COVID-19
Помпео: РФ в принципе согласилась заморозить весь ядерный арсенал
Число случаев коронавируса в Испании превысило 1 млн
Папа Римский Франциск призвал узаконить однополые браки
В Турции рассказали, когда в Карабах придет мир
Глава Евросовета созовет экстренный саммит ЕС по коронавирусу  
Независимо от обстоятельств, каждый житель Арцаха должен ежедневно ощущать на себе внимание правительства.
Министр иностранных дел Армении находится в Москве с краткосрочным рабочим визитом.
В России впервые выявлено свыше 16 тысяч случаев коронавируса за сутки
Меланья Трамп отменила выступление из-за плохого самочувствия после COVID-19
Врач назвал сроки «привыкания» COVID-19 к человечеству
Совбез: террористы финансируют свою деятельность через онлайн-казино
Помпео обвинил РФ в «пренебрежении международной стабильностью»
В Грузии зафиксировали рекордный суточный прирост заражений коронавирусом  
В Исландии произошло землятресение магнитудой 5,6
Apple восьмой год подряд становится самым дорогим брендом 
Министерство обороны Армении опровергает заявление Минобороны Азербайджана о том, что армянская сторона якобы наносит ракетно-артиллерийские удары по Геранбойскому и Тертерному районам
В Норвегии обнаружили новый вид коронавируса
В США за сутки коронавирусом заразились больше 48 тысяч человек
  Евросоюз может создать режим санкций за нарушение прав человека
Первая леди Франции самоизолировалась после контакта с инфицированным COVID-19  
Ученые нашли слабое место коронавируса
Лавров призвал прекратить конфронтационную риторику вокруг Карабаха
Больше
Больше