քուն
Ученые выяснили, что хорошее настроение негативно влияет на сон
179
Ощущение счастья в течение дня может спровоцировать беспокойный сон, выяснили ученые из Обернского университета. Исследование было опубликовано в журнале Child Development.
Медики раскрыли последствия пятичасового сна для здоровья
167
PLOS: пятичасовой сон связан с повышенными рисками возникновения многих заболеваний
Кандидат биологических наук Половодова рассказала, как восстановить сон после COVID-19
441
Наталья Половодова, заместитель главного врача Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидат биологических наук, рассказала, как восстановить сон после COVID-19.
Британский врач рассказал, как быстрее заснуть и увидеть больше сновидений
577
Британский врач Каран Радж заявил, что быстрее всего люди могут заснуть, когда в спальне прохладно. Об этом сообщает издание Birmingham Live со ссылкой на медика.
Ученые рассказали о том, сколько надо спать, чтобы избежать депрессии
289
Ученые выяснили, что дополнительный час или два на сон по выходным может снизить риск развития депрессии. Об этом пишет The Guardian.
Врач рассказал, вредно ли для сердца спать на левом боку
666
По словам специалиста, человек может спать в привычной позе. Сон на боку не влияет на сердце, поскольку оно находится за каркасом из ребер и надежно защищено.
Врач рассказал о способе быстрее заснуть
697
Доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов рассказал, как быстрее уснуть.
Назван способ легко просыпаться без будильника
771
Отмечается, что при этом наладится режим сна, от которого зависит здоровье и настроение.
