f

Անկախ

Բժիշկը՝ ձմռանը սպորտային կոշիկներ կրելու մասին


Ձմռանը սեզոնային այլ կոշիկների հետ կարող եք կրել նաև սպորտային կոշիկներ։ Այս մասին հայտնել է վնասվածքաբան-օրթոպեդ Ալիշեր Զոհիրովը։ Գրում է Gazeta.ru-ն։

Բժշկի խոսքով՝ կարելի է ընտրել սպորտային կոշիկների մեկուսացված մոդել, որը կունենա չսահող տակացու։

 «Ձմեռային սպորտային կոշիկները ներբանի վրա ունեն հատուկ պաշտպանիչ շերտ, որը կանխում է սահելը։ Չնայած այն հանգամանքին, որ նման սպորտային կոշիկները չեն ամրացնում կոճի միացումը, այնուամենայնիվ, դրանք թույլ չեն տալիս ոտքին շրջվել, պարզ բառերով ասած՝ թույլ չեն տալիս ոտքը ոլորվել լայն հիմքի պատճառով. ձմեռային սպորտային կոշիկների ներբանը միջինը 2 սմ է՝ ավելի լայն, քան մյուս կոշիկներին»,- նշել է Զոխիրովը։ Ինչպես հավելել է մասնագետը, կաշվից և ժամանակակից բարձր ամրության սինթետիկ նյութերից պատրաստված սպորտային կոշիկներն ունեն նույն մաշվածության դիմադրությունը։

Մասնագետի խոսքով՝ թեթեւ կոշիկները, որոնց թվում են սպորտային կոշիկները, ոչ մի պաթոլոգիա չեն առաջացնում, ուստի դրանք կարելի է կրել նույնիսկ ձմռանը։

 «Ոմանք սովոր են ոտքերը տաք պահել, ինչ-որ մեկին դուր է գալիս զովության զգացումը։ Միակ նախազգուշացումը՝ թեթև կոշիկները սովորաբար բարակ տակացուներով կոշիկներ են, իսկ հարմարավետորեն կրելու համար որպես լավագույն տարբերակ խորհուրդ է տրվում, որպեսզի ներբանը ավելի հաստ լինի»,- եզրափակել է Զոխիրովը։

Աշխարհում առողջական սպորտային կոշիկներ ձմեռ

Պատերազմի մասնակցի նստացույցն ավարտվեց. շուրջօրյա հերթապահություն է սահմանվել՝ Բագրատ Սրբազանին դիմավորելու համար
«Ես չեմ պատրաստվում անմասն մնալ». Արման Թաթոյանը՝ քաղաքականությամբ զբաղվելու մասին
Վաղը քայլերթը կսկսվի Պատարագից հետո.« Տավուշը հանուն հայրենիքի» շարժում
Тhe show must go on. Բագրատ Սրբազան
Օրն ամփոփում ենք աղոթքով
ՈՏՔԻ՛, ՈՒՍԱՆՈՂՈՒԹՅՈՒՆ
Մեղրիից մինչև Տավուշ՝ Ադրբեջանն ունի 15 զինվորական զորամաս՝ 45. 000 զինծառայողներով. Վոլոդյա Հովհաննիսյան
Սա ճշմարտության համահայկական շարժում է․ Այլընտրանքային նախագծեր խումբն աջակցում է Տավուշի շարժմանը
Հոսանքազրկում Երևանում և մի շարք մարզերում
Բագրատ Սրբազանի առաջնորդությամբ երթն անցել է Իջևանը. ուղղություն են վերցրել դեպի Հաղարծնի վանք
Պահանջում ենք Նիկոլ Փաշինյանի և ՀՀ կառավարության հրաժարականը․ հայտարարություն
Մայիսի 9-ը մեր գողացված Եռատոնն է և Համբարձման տոնը, այդ օրը Երևանում կլինենք. Բագրատ Սրբազան
Բագրատ Սրբազանի գլխավորած շարժումը հասավ Սարիգյուղ. կանգառ կատարեցին Աշոտ Երկաթի տնկած ծառի մոտ
Արդյունավետ կլինի, որ մյուս քաղաքներից եւ գյուղերից նույնպես երթեր սկսվեն դեպի Երեւան. քաղաքագետ
Ռուսաստանի ՆԳՆ-ն հետախուզում է հայտարարել Վլադիմիր Զելենսկու հանդեպ
Բագրատ Սրբազանն ու տավուշցիները սկսել են քայլերթը դեպի Երևան
Տեղումները կշարունակվեն, սպասվում է անձրև և ամպրոպ
Շարժումը տավուշյանից կվերածվի համազգայինի, որը պետք է արտահայտվի Երևանում. Սուրեն Պետրոսյան
«Զանգեզուրյան միջանցքի» շահառուների շրջանակում ավելի ու ավելի հստակ ուրվագծվում է Արևմուտքի շահը. Վահե Դավթյան
Ալիևի կարգադրությամբ օկուպացված Ստեփանակերտում դատախազություն է ստեղծվել
Բագրատ Սրբազանը հանդիպել է Կիրանցիների հետ. նրա հայտարարությունը. ուղիղ միացում
Իսկ կարո՞ղ է պարզվի, որ այն պատմությունը, որ դրված է մեր սեղանին, իր բնույթով կայսերական պատմություն է՝ գրված ծայրագավառի ժողովրդի համար․ Փաշինյան
Բագրատ Սրբազանը «Տավուշը հանուն հայրենիքի» շարժման անդամների հետ քայլերթով գալու է Երևան
Ադրբեջանը ոչնչացրել է Ստեփանակերտի հերոսների պանթեոնը (ֆոտո)
Արցախցու առաջին և գերնպատակն է Քրիստոսով և հաղթանակած վերադառնալ Արցախ. Արցախի թեմի առաջնորդ
Ավելին
Ավելին