Սննդաբան Կուզնեցովան ասել է, որ ջրիմուռներն օգտակար են քաղցկեղի կանխարգելման համար
Ջրիմուռներն ու հատիկեղենը օգտակար են քաղցկեղի կանխարգելման համար։ Այս մասին Газета.Ru-ին պատմել է սննդաբան Յուլիանա Կուզնեցովան։
«Հիվանդության կամ քաղցկեղային ուռուցքների կանխարգելման դեպքում սննդի ընտրության հիմնական խնդիրը իմունիտետի բարձրացումն է, օրգանիզմում բացակայող տարրերի լրացումը և քիմիաթերապիայից հետո վերականգնողական ժամանակահատվածում վերականգնումը», - բացատրել է Կուզնեցովան:
Սննդաբանը խորհուրդ է տվել սննդակարգում ներառել ջրիմուռներ: «Այնպիսի սննդային տարրերը, ինչպիսին է սպիրուլինան կամ նույն քլորելլան, շատ լավ են ազդում ամբողջ օրգանիզմի պահպանման վրա: Բայց ամենակարեւորը, դրանք բաղադրիչներ են, որոնք կարող են արգելակել քաղցկեղի բջիջների աճը: Այժմ խանութներում և դեղատներում կարելի է գնել այդ ջրիմուռները հաբերով կամ լուծույթի տեսքով»,- ասել է նա։
Բժշկի խոսքով՝ ցանկացած կանաչի օգտակար է քաղցկեղի կանխարգելման համար։ «Սա բացատրվում է նրանով, որ այդ մթերքներում պարունակվող քլորոֆիլը երկաթի աղբյուր է։ Իսկ երկաթն իր հերթին բարձրացնում է իմունային համակարգը, մաքրում է օրգանիզմը քաղցկեղածին նյութերից, ինչպես նաև բարձրացնում է հակամարմինների մակարդակը, որոնք անհրաժեշտ են տարբեր հիվանդությունների դեմ պայքարելու համար»,- հավելել է նա։
Ինչ վերաբերում է համեմունքներին, ապա Կուզնեցովան ընդգծել է քրքումի օգտակար հատկությունները. «Քրքումը քաղցկեղի դեմ պայքարող սննդակարգի թիվ մեկ համեմունքն է: Այս օգտակար համեմունքում պարունակվող կուրկումինը ցուցված է կրծքագեղձի և հաստ աղիքի քաղցկեղի դեպքում։ Իսկ սև պղպեղի ավելացումը քրքումն էլ ավելի արդյունավետ է դարձնում քաղցկեղային ուռուցքների չափը նվազեցնելու համար»,- մեկնաբանել է նա։
Բժիշկը նաև խորհուրդ է տվել ավելի շատ բնական հակաօքսիդանտներ պարունակող մթերքներ օգտագործել։ Դրանց թվում են կանաչ թեյը, հատիկեղենը, ինչպես նաև նարնջագույն, դեղին և կարմիր մրգերն ու բանջարեղենը։
