Բժիշկ-մաշկավեներոլոգ Յուլիա Նագայցևան պատմել է, թե ինչպես ավելի քիչ քրտնել:
Ըստ նրա, հիմնական տարբերակը հիգիենիկ պրոցեդուրաներն են: Գրում է Gazeta.ru-ն։
«Հիգիենայի միջոցները միշտ առաջին տեղում են. Առավոտյան և երեկոյան ցնցուղ ընդունելը: Ավելի լավ է թևատակերի հատվածները օճառով մշակել՝ մաշկի մակերեսին ապրող բակտերիաները հեռացնելու համար», - ասել է նա:
Մասնագետի խոսքերով ՝ ցնցուղ ընդունելուց հետո երեկոյան ավելի լավ է անտիպերսպիրանտներ օգտագործել՝ քրտնագեղձերի աշխատանքը արգելափակելու համար։ Այն կանխում է քրտինքը ալյումինի քլորիդի պատճառով: Առավոտյան ցանկալի է հոտը քողարկելու համար դեզոդորանտ օգտագործել:
Ոտքերի քրտնարտադրությունը նվազեցնելու համար հարկավոր է հագնել բնական կաշվե կոշիկներ և բնական գործվածքներից գուլպաներ: Բացի այդ, պետք է հատուկ միջոցներ օգտագործել:
«Կան նաև դեղատներում վաճառվող հատուկ դեղամիջոցներ, որոնք ալյումինի քլորիդ են պարունակում: Կարող եք ոտքերն ու ձեռքերի ափերը երեկոյան դրանցով մշակել, ինչը նվազեցնում է քրտնագեղձերի ակտիվությունը, քրտինքը ավելի քիչ կարտադրվի », - ասել է բժիշկը:
Նագաիցեւան խորհուրդ է տվել նաև ավելի շատ հեղուկ օգտագործել, հրաժարվել ալկոհոլից և համեմունքներից և բնական կտորներից հագուստներ կրել։