Տարբեր հոբբիների օգնությամբ կարելի է զարգացնել բանականությունը, շատ հետաքրքրություններ կարող են դրական ազդեցություն ունենալ ուղեղի վրա: Գրում է Gazeta.ru-ն։
«Ուսումնասիրություններն ապացուցում են, որ երաժշտության դասերը դրական ազդեցություն ունեն հիշողության և բանականության վրա։ Այն մարդիկ, ովքեր երաժշտությունով զբաղվել են, ունեն ավելի բարձր կրթական մակարդակ և IQ», - РИА «Новости» լրատվական գործակալության փոխանցմամբ՝ այդ մասին հայտարարել են «СберУслуги» ծառայության փորձագետները:
Օտար լեզու սովորելը նույնպես լավ է զարգացնում ուղեղը: Մարդիկ, ովքեր այլ լեզու գիտեն, ավելի լավ են անտեսում անկարեւոր տեղեկությունները և կենտրոնանում հիմնական բանի վրա:
Բացի այդ, մասնագետները խորհուրդ են տալիս զբաղվել յոգայով: Այն կարող է օգնել ձեզ հանգստանալ, բարելավել հիշողությունը, նվազեցնել սթրեսի մակարդակը և օգնել պայքարել դեմենցիայի և Ալցհայմերի դեմ:
Պարը բարելավում է ուղեղի երկու կիսագնդերի փոխազդեցությունը և դանդաղեցնում ծերացումը: Դրանք նաև նվազեցնում են սթրեսի մակարդակը։
