Բրիտանացի բժիշկ Կարան Ռաջը հայտարարել է, որ ավելի արագ մարդիկ կարող են քնել, երբ ննջասենյակում զով է։ Այս մասին հայտնում է Birmingham Live հրատարակությունը՝ հղում անելով բժշկին։ Գրում է Gazeta.ru-ն:
Երազներ տեսնելու համար խորհուրդ է տրվում սենյակային ջերմաստիճանը սառը պահել, նշել է նա։ Երբ շոգ չէ, մելատոնինը լավագույնս է արտադրվում, որը պատասխանատու է ոչ միայն քնի որակի համար:
Այն նաեւ համարվում է ծերացման գործընթացը դանդաղեցնող հորմոն։ Ավելի արագ քնելու համար մարմինը պետք է իջեցնի մարմնի ջերմաստիճանը։ Զով սենյակում դա տեղի է ունենում բնական ճանապարհով, ուշադրություն է հրավիրում փորձագետը։ Ինչպես ընդգծել է Ռաջը, բարձր ջերմաստիճանի դեպքում մարդու ուղեղն ու մարմինն ավելի ակտիվ են՝ փորձելով զովանալ։ Երազ տեսնելը ցուրտ սենյակում քնելու ևս մեկ առավելություն է:
Բժիշկը դա բացատրում է այն հանգամանքով, որ ուղեղը ստիպված չի լինում ժամանակ կորցնել մարմնի ջերմաստիճանն իջեցնելու համար, և կա հանգստանալու հնարավորություն։
