ողնաշար
Խուսափեք այս 9 սովորություններից առողջ ողնաշար ունենալու համար
457
Մեզանից յուրաքանչյուրն ամեն օր, այդ մասին չմտածելով, վնասում է իր ողնաշարի առողջությանը: Օրթոպեդ-վնասվածքաբան, բժշկական գիտությունների թեկնածու Ելենա Ադուլասը թվարկում է այն սովորությունները, որոնք աստիճանաբար հանգեցնում են ողնաշարի քայքայմանը: